frühstücksfasten

 

DAY START – MEIN EIWEISSFRÜHSTÜCK

 

Mit Day Start optimal in den Tag starten!

Ein kohlenhydratreiches Frühstück (z.B. mit Brot und Müsli) bedeutet das Ende der nächtlichen Fettverbrennungsphase, während ein hochwertiges Eiweißfrühstück die Eiweißversorgung optimiert und die Sättigung verbessert. Ist es zudem noch kohlenhydratarm, steigen Blutzucker- und Insulinspiegel kaum an und die Fettverbrennungsphase der Nacht wird fortgesetzt – ohne dass Sie auf Ihr Frühstück verzichten müssen. Das ist das Prinzip des Frühstücksfastens. 

Der perfekte Mahlzeitersatz mit hochwertigem Molkeneiweiß in Kombination mit:

• Beta-Glucan, dem wertvollen Haferballaststoff 
• wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen 
• geringem Kohlenhydratgehalt

Das Geheimnis von DAY START liegt in den gesunden Zutaten, der schnellen Zubereitung und den vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten – aber vor allem im Geschmack: zart vanillig und cremig! 

Auf die Qualität von Bodymed können Sie vertrauen.

Möchten Sie Ihr Gewicht halten oder ein paar Kilos verlieren, ersetzen Sie einfach regelmäßig Ihr Frühstück durch DAY START. 

DAY START liefert Ihnen 26 g hochwertiges Eiweiß pro Portion. 

Ein Eiweißfrühstück kann Ihnen dabei helfen, schlank zu bleiben. Eine große europaweite Studie* des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung bestätigt: Gewicht halten fällt leichter, wenn die täglichen Mahlzeiten mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate enthalten. 

*Die Diogenes-Studie begleitete insgesamt 772 Familien, darunter 938 übergewichtige Erwachsene und 827 Kinder aus verschiedenen europäischen Ländern. Es war die erste Studie ihrer Art, die sich eingehend mit dem Jojo-Effekt beschäftigte.

Wer eiweißreich frühstückt startet figurbewusst und leistungsfähig in den Tag. Eiweiß trägt zur Erhaltung bzw. Zunahme der Muskelmasse bei, welche viel Energie verbraucht und eine zentrale Rolle in der Fettverbrennung einnimmt. Je mehr Muskeln Sie haben, desto mehr Kalorien verbrauchen Sie – unabhängig von dem, was Sie täglich tun. Somit sind die Muskeln wesentlich am Erfolg und der Nachhaltigkeit einer Gewichtsabnahme beteiligt. 

Zum anderen wird der „Eiweißhunger“ gestillt. Die spannende „protein leverage“ Hypothese (Gosby AK et al. Protein leverage and energy intake. Obes Rev., 2014 Mar; 15(3): 183-91) geht von einem gewissen Eiweißhunger aus. Das heißt wir essen solange, bis ein Mindestbedarf an Eiweiß aufgenommen wurde. Essen wir bereits morgens eiweißreich, fällt es im Laufe des Tages leichter, weniger zu essen.